発達障害の同僚に耐えられません。自分のミスは棚に上げ、人のミスは鬼の首でもとったかのように詰問、どうでもいい事で何ヶ月も激昂して騒ぎ続けるので、仕事もほぼ与えられず毎日ほぼ暇なのに、たまの業務で事件を起こして朝から晩まで喚き立てます。その分仕事の皺寄せがこちらにきて残業になっています。最近は気配を感じるだけで気持ち悪くてたまりません。話し声等はもっと耐えられないし、話したくもありません。どうしたらよいでしょうか

ご相談ありがとうございます。まずは、相談者さんが同僚の発達障害について知識を持ち、ご理解されていることに敬意を表します。同僚の行動や言動が、相談者さんにとってストレスになるのは、非常に辛いことだと思います。しかしながら、このような状況は、誰しもが直面する可能性のあることです。まずは、相手を否定することなく、現状を受け止め、対処方法を考えていきましょう。 同僚のミスに関しては、自分自身が感じているものと同じように、同僚にとって重要だと思っていることがあるのかもしれません。彼らにとって、仕事を正確にこなすことは、自信を持つために重要なのかもしれません。同僚が激昂して騒ぎ続けることによって、自分がストレスを感じることがあるかもしれません。しかし、私たち自身も、他人が同じように反応することがあるということを心に留めておくことが重要です。同僚が存在すること自体がストレスになる場合は、心に余裕を持って対処し、適切な距離を保ちましょう。 心理学的なアドバイスとしては、自分自身に感情に打ち勝つ力を養っていくことが重要です。自分の感情に対して冷静に対処できるようになることで、同僚の行動や言動に対するストレスを軽減することができます。また、相談者さんご自身も適切なコミュニケーションスキルを身につけていくことも大切です。時間をかけて、同僚とコミュニケーションをとることで、両者の間に理解と信頼を築いていくことができます。 一方で、コーチの視点から具体的なアドバイスをお伝えします。同僚のように、コミュニケーションスキルに問題がある人に対しては、聞き役に徹することが大切です。相手の話を聞き、共感することで、彼らが自分自身を受け入れ、成長することを助けることができます。同時に、事実を伝えることも必要です。同僚の行動が、組織や個人にとって問題を引き起こしていることを理解できるように、明確なフィードバックを与えることが望ましいです。最終的には、相手が成長することをサポートするための環境を提供することも必要です。これには、相手が自分自身を受け入れ、信頼できる相手との繋がり、応援と指導を受ける仕組みの整備など、コーチングの基本的なスキルが必要です。