できたら持ってきてほしいと上司にメールで伝えるには

相談者さん、上司から「できたら持ってきてほしい」というメールが来たようですね。そのような言葉を受け取ると、不安やプレッシャーを感じるかもしれませんが、気持ちを落ち着けて考えてみましょう。 仏教の観点からみると、不安やプレッシャーが生じるのは、自分の心が未来について不確定であると感じるからです。しかし、この世には不確定なことがあふれています。それでも、わたしたちはこれまでの経験や備えをもとに、自らの選択で未来を切り拓いてきました。同様に、今回の状況でも、過去の経験や能力を活かし、自分にできることをやるだけやってみましょう。 心理学の観点からみると、プレッシャーや不安を感じるのは、頭で考えることが多すぎるからです。そんなときは、身体を動かして息を整え、感覚に集中することが重要です。また、自分自身の言葉遣いも大切です。注文を出されたときに「できるかわかりません」と言ってしまうと、自信がないと思われたり、逆に負担をかけてしまうこともあります。自分にできることを肯定的に表現することで、自信をもって行動できるようになります。 最後に、コーチングの観点からアドバイスします。そんなに大きい仕事ではないと思いますので、納期の余裕を考えて、「はい、了解しました。できる限り早めに準備して、見え次第持っていきます」というように、積極的にアピールしてみましょう。また、もし何かわからないことがあれば、上司に直接聞くか、他の同僚に聞いてみることもできます。