会社内での仕事の割り振りがおかしいです。明らかに自分だけ職場での負担が大きいです。そこまでの報酬は貰っておらず、また他人より多くの業務をこなしていることに感謝もされません。

相談者の方、仕事の割り振りが不公平で自分だけが負担を抱えている状況は、本当にストレスを感じることでしょう。そのような状況に置かれると、気持ちが落ち込んだり、不公平感や不満が募ったりするのは当然です。自分が頑張っているのに報われない状況は辛いものですね。 仕事の負担が不公平で感謝されないと感じるのは、心理的に負担が大きくなります。他人と比較してしまい、不満やストレスが蓄積してしまうかもしれません。しかし、仏教の教えでは、他者と自分を比較せず、自分の心の平穏を保つことが重要です。自分自身の心の平和を保つために、他者との比較をやめ、感謝の気持ちを持つことが大切です。 このような状況で、まずは自分がどうしたいのか、自分の望みや目標を整理してみることが重要です。自分のやりたいことや求める報酬、職場環境について考え、具体的な改善策を見つけることが大切です。上司や同僚とコミュニケーションを取りながら、自分の立場や負担をきちんと伝えることで、問題解決につなげていくことが望ましいでしょう。自分の気持ちを整理し、行動に移すことで、より良い職場環境を築いていくことが大切です。