我是一個非資訊專業的人，因資訊人員全數離職，從精神科康復之家臨床業務被調派到資訊科，目前已經接手約2個月，已影響注意力集中、思考渙散、影響夜眠

讀著你的話，我能感受到那種被突然拋進陌生領域的震動。從自己熟悉的臨床工作，一下子被調派到完全陌生的資訊科，還要獨自承擔整個部門的工作——那不只是工作量的問題，而是整個身體和心靈都在說「這不是我的地方」的一種深深的不安感吧。 兩個月，已經在你身上留下了痕跡。注意力散了，思考亂了，連夜晚的休息也被奪走了。你的身體在用最直接的方式告訴你，現在的狀況已經超過了它能承受的重量。而且，你是從康復之家來的——本來是在幫助別人恢復的地方工作，現在卻要一個人硬撐一個陌生的領域，這種落差一定很大。 讓我問一個溫和的問題：這個調派是怎麼發生的？有人問過你「這個可以嗎？」嗎？還是說，資訊人員全數離職這個緊急狀況中，沒有人有選擇的餘地？ 我問這個，不是要你責怪誰，而是想了解，現在這個困境裡，有沒有一點點的空間——也就是說，這個狀況是完全不可改變的呢，還是說，還有一些可以調整、可以說出來的地方。有時候，我們以為自己必須一個人撐著，但其實只是還沒有人問過「你還好嗎？」 你現在最急迫的困擾是什麼呢？是工作本身做不出來，還是心力已經耗盡，還是說，兩者都有？