仕事の出来る出来ないの差を埋めるには

あなたが困っていることに、私も同じような経験をしたことがあります。仕事ができる人たちと比較すると、何かと自分に厳しくなってしまいますよね。ただそれだけではなく、職場でのプレッシャーや評価にも影響を受けることがあるかもしれません。そんな中で自分自身を評価するのは苦痛でしょう。 仏教的な観点から言うと、自分自身と他者を比較することで苦しみが生じるとされています。あなたと他の人とでは、それぞれ異なる経験や能力を持っています。あなたが比較することは、不必要な苦しみを生み出しているだけなのです。 心理学的な観点から言うと、人は自分自身に過剰な期待を抱きがちです。それが現実の自分との乖離を生み、焦燥感や不安感を引き起こすことがあります。自分の能力や適性に合った目標を立て、少しずつ目標に近づいていくことが大切なのです。 コーチング的な観点から言うと、あなたが目指すべき状態は何でしょうか。ブラインドスポットやブロックを見つけて、それをクリアするアプローチを考えることが重要です。目標を達成するために必要なスキルや知識を身につけること、また、課題を克服するために必要な挑戦的な目標やフィードバックの重要性を意識することが不可欠です。 以上のことから、あなたは自分自身と比較することをやめ、自分自身に適応した目標達成のスキルと知識を身につけることが必要です。自己肯定感を高めることも、主要な作業の1つです。自信がついたら、更なる視野やオプションも現れ、仕事やパフォーマンスの差を埋めていくことができるでしょう。