仕事を選んでいると、あれも嫌これも嫌となってしまい、罪悪感を感じてしまいます。高望みしているのでしょうか？

相談者の方々、お気持ちお察しいたします。仕事選びは、人生において大切な決断の一つです。自分にとって最適な道を選ぶことは、自己実現にもつながります。しかし、同時に、自分にとっての最適な道を見つけることは、容易なことではありません。私たちが今まで慣れ親しんできた環境やパターンから外れることで、未知の領域に踏み込むことになるからです。それが、自己探求の旅でもあります。 仏教の教えによれば、罪悪感は、自己嫌悪や自己否定の感情から生まれるとされています。自分自身に対して、過剰な期待を持ちすぎているために、自己評価が低くなってしまうのです。また、心理学の視点から見ると、多くの場合、選択肢が多いほど、私たちは自由度が低下し、決断することが難しくなります。この状態を「選択肢の溺死」と呼びます。多くの選択肢があることは、決定をする上での情報量を増やすことになるので、情報処理能力を越えると、私たちは混乱してしまいます。 ですが、このような状態に陥っても、あきらめることはありません。自分自身を許し、自分自身に寛容であることが大切です。自分自身が感じる罪悪感や不安に振り回されることなく、自分自身が本当に求めていることを探していくことが大切です。そうすれば、自分自身が本当に求めているものが見えてくるでしょう。 最後に、コーチングの視点から、具体的なアドバイスをお伝えします。仕事選びにおいて、自分自身に問いかけてみましょう。「自分が本当にやりたいことは何か？」、「自分がやりたくないことは何か？」。そして、それを分析していくことで、自分自身に合った選択肢が見えてくることでしょう。また、他人と比較することなく、自分自身の価値観に従って、自分自身が納得できる選択をすることが大切です。