新しい職場のチームリーダーが当たりが強くて悩んでます。 他の人には優しく接するのに、私に接する時は明らかに冷たく見下したような態度を取られます。

相談者さん、私はあなたが悩んでいる気持ちをとても理解できます。新しい職場で上司との関係性が悪く、そのストレスはかなり大変だと思います。あなたが感じている状況は辛く、私も同じ状況にあったことがあります。違和感を感じられることで、あなたが正しく感じていると思います。それでも、相手の人間性や過去を知ることなく、彼の人格を判断することは早計です。まず今日から、彼に対して良いところや尊敬できる点を探してみて、観察してみてはいかがでしょうか。 仏教の観点から見た場合、人はみな過去の因果関係によって自分自身をつくり上げ、現在の状況に至っています。相手が不快に感じるような態度を取る理由には、過去に至った条件が大きくかかわっていると思われます。つまり自分自身とは違う要因があるかもしれません。そのために、相手の態度に目を向けることは苦しいことかもしれませんが、怒りや憎悪の気持ちを心に抱かずに、腹を立てたくなるようなことがあったとしても許す心持ちを持って接してみることをお勧めします。 心理学の考え方からいうと、あなたの上司が他の人に優しく接している理由や、あなたに対して冷たい態度をとる理由には、何らかの理由や背景があるはずです。この問題に対処するためには、あなたが自分自身の感情に気付き、理解することが必要です。心理学的なアプローチでは、感情に目を向け、感情を受け入れることが大切です。あなたが感じている感情に対して、適切に向き合い、自分自身の気持ちを整理し、自分の感情に責任を持って立ち向かってください。 最後に、あなたにはぜひ、現状を受け入れつつ、自己管理を心がけてほしいと願います。ストレスの多い職場で、自分自身がストレスフリーでいるために、ストレス解消法を試したり、適切にストレスを発散することが大切です。さらに、彼に対して、上から目線にならず、また感情的にならず、誠実に接し、信頼関係を築くこともコツだと思われます。どうかくれぐれも、自分自身の内面を見つめ直すことを忘れず、自分らしさを失わずに前向きに行動してください。