人を信じられない・裏切り

信じていた人に裏切られた痛みは、時間がたっても簡単には消えないものです。また傷つくのが怖くて、誰に対しても心を閉ざしてしまう。それは、心が自分を守ろうとする自然なはたらきでもあります。禅では、過ぎたことやまだ来ない先のことから、そっと「今」に心を戻すことを大切にします。あの出来事が頭をめぐるとき、今ここで息をしている自分に気づくだけで、少し心がほどけることがあります。人の心も関係も、移り変わっていくもの。今の不信感も、ずっと同じ形のままとは限りません。このページには、同じ悩みを抱えた人の相談と、HOTOKE AI の答えが集まっています。