山是山水是水
やまはこれやまみずはこれみず / Yama wa Kore Yama, Mizu wa Kore Mizu
山是山水是水（やまはこれやまみずはこれみず）の意味
意味
山は山として、水は水として、ありのままにそこにある、という意味です。当たり前のことを言っているようでいて、思い込みや評価を通さず、物事をそのまま見ることのむずかしさと大切さを示しています。
出典・由来
宋代の禅僧・青原惟信の言葉として『五灯会元』に伝わる話がよく知られています。修行前は山を山と見ていたが、学びを深めると山は山でなくなり、やがて落ち着くところに落ち着くと、再び山はただ山に見えるようになった、と語られます。同様の言い回しは他の禅録にも見られ、禅の世界で広く用いられてきた表現です。
悩みへの生かし方
仕事で失敗したとき、私たちは「自分はだめだ」「みんなに嫌われた」と、起きたこと以上の意味を重ねてしまいがちです。けれど、起きたのは「資料に誤りがあった」という一つの事実だけかもしれません。山を山として見るように、出来事を出来事として見ると、心に乗っていた余分な重さが少し下ります。 人間関係でも同じです。相手の一言に裏の意味を探し続けると、相手の姿が見えなくなります。最初の素直な見方に戻るのは、考えるのをやめることではありません。いろいろ悩み、迷ったあとで、もう一度まっすぐ見直すこと。その道のりそのものが、この言葉の示すところです。
今日の小さな実践
今気になっている出来事を一つ選び、「実際に起きたこと」だけを一文で書き出してみてください。そこに付け足していた解釈に、そっと気づくだけで十分です。