不想上班

每天早上闹钟一响，心里冒出的第一句话就是“不想上班”。身体发沉，打开电脑也提不起劲，事情越堆越多，自己却越来越没力气。如果你正是这样，先别急着怪自己——这往往说明你已经扛了很久。禅有一种看法：不必一下子把整周、整天都压在肩上，只把心带回眼前这一步就好。刷牙、出门、喝口热水，一件一件慢慢来。还有，心情就像天气，总会变的。今天的沉重是真实的，但不一定会一直这样下去。这个页面里，汇集了和你有同样烦恼的人的提问，以及 HOTOKE AI 的回答。