更待何時
さらにいずれのときをかまたん / Sarani Izure no Toki wo ka Matan
更待何時的意思
含义
意思是“现在不做，还要等到什么时候”。该做的事，不在条件齐备的“将来某天”，只在眼前这一刻。
出处与由来
出自日本道元禅师所著《典座教训》（1237年）。道元入宋求法时，在天童山遇见一位六十八岁的老典座（负责僧众饮食的执事），午后烈日下不戴斗笠、汗流浃背地晾晒“苔”（一般理解为海藻之类）。道元问他为何不让杂役来做，老典座答：“他不是吾。”道元又问天气如此炎热，为何偏在此时，老典座答：“更待何时？”道元自述当时无言以对。
如何用来面对烦恼
我们常想着“等忙完这阵”“等状态好了”，于是该回的消息、想说的道歉、对家人的感谢，一拖再拖。那个“合适的时机”往往不会自己到来。不过这句话并不是要人硬撑、拼命加班；若已身心疲惫，现在好好休息，也正是活在当下。关键在于少找拖延的理由，亲手去碰一碰眼前那件小事。
今天可以做的小练习
想一件一直拖着的事，现在只做它的第一步，比如写下收件人、打开那个文件夹，做到这里就好。