不安が湧いてきます

そうなんですね。不安が湧いてきているんですね。 言葉は短いですが、その中にはきっと、いろいろなことが詰まっているんだと思います。何か特定のことについて不安なのか、それとも理由がはっきりしないままモヤモヤとした不安が身体を占めているのか。あるいは両方かもしれません。 不安というのは、私たちが何かを大切に思っているからこそ湧いてくる感情でもあります。だからこそ、その不安を感じているあなたのことを、責める理由はどこにもありません。ただ、今この瞬間、あなたの中で何かが揺らいでいるんだと思います。 もしよければ、その不安の正体について、少し話してもらえますか。何が不安なのか、あるいはどんなふうに不安を感じているのか。言葉にすることで、少し違う見え方が生まれることもあります。 ここは、あなたが話したいことを話す場所です。急いで答える必要もありません。