安心

あんじん　/　Anjin

安心(Anjin)의 뜻

뜻

불교에서 '안심(安心)'은 마음이 편안히 자리 잡아 흔들리지 않는 상태를 말합니다. 선(禪)에서는 불안을 억지로 없애는 것이 아니라, 불안한 마음을 찾아보려 해도 어디에서도 찾을 수 없다는 것을 알아차리는 데서 참된 평안이 온다는 뜻으로 쓰입니다.

출전・유래

이 말은 선종의 초조로 여겨지는 보리달마와 제자 혜가의 유명한 문답과 깊이 이어져 있습니다. 혜가가 "제 마음이 편치 않습니다. 스승님, 마음을 편안하게 해 주십시오"라고 청하자, 달마는 "그 마음을 가져오너라. 편안하게 해 주겠다"고 답했습니다. 한참 뒤 혜가가 "마음을 찾아보았지만 끝내 찾을 수 없습니다"라고 하자, 달마는 "이제 너의 마음을 편안하게 해 주었다"고 말했다고 합니다. 이 이야기는 『무문관』 제41칙 '달마안심'에 실려 있으며, 『경덕전등록』 등에도 전해집니다.

고민에 활용하는 법

업무 마감, 꼬여 버린 인간관계, 앞날에 대한 걱정. 불안할 때 우리는 "이 불안을 어떻게든 없애야 해" 하며 자기 마음과 씨름하곤 합니다. 그런데 달마처럼 누군가 "그 불안을 여기 꺼내 보여 줘"라고 한다면 어떨까요. 가만히 들여다보면, 불안은 단단한 덩어리가 아니라 떠올랐다 사라지는 생각과 몸의 감각이 이어진 것임을 알게 될지도 모릅니다. 안심이란 모든 고민이 해결된 상태가 아닐 수도 있습니다. 불안이 올라와도 괜찮고, 그것을 쫓아다니지 않아도 된다는 것을 아는 일입니다. 문제는 그대로여도 마음에는 조금 여유가 생깁니다. 그 여유가 있으면 눈앞의 한 가지 일에 차분히 손을 댈 수 있습니다.

이 말이 도움이 되는 고민