平常心是道
びょうじょうしんこれどう / Byōjōshin Kore Dō
平常心是道(Byōjōshin Kore Dō)의 뜻
뜻
특별한 경지나 신비로운 체험을 찾지 않아도, 평소의 마음 그대로가 곧 도(道)라는 뜻입니다. 흔히 ‘평상심’을 ‘긴장하지 않고 침착한 마음’으로 이해하지만, 본래는 꾸미지 않고, 비교하지 않고, 억지로 애쓰지 않는 일상의 마음을 가리킵니다.
출전・유래
이 말은 『무문관』 제19칙 ‘평상시도(平常是道)’의 문답으로 널리 알려져 있습니다. 제자 조주가 스승 남전에게 “무엇이 도입니까?” 하고 묻자, 남전은 “평상심이 도다”라고 답했습니다. 조주가 “그것을 향해 나아갈 수 있습니까?” 하고 다시 묻자, 남전은 “향하려 하면 곧 어긋난다”고 답했다고 전해집니다. 이 가르침은 남전의 스승인 마조도일의 말로도 기록되어 있습니다.
고민에 활용하는 법
중요한 발표나 면접 앞에서 ‘평상심을 유지해야지’ 하고 다짐할수록 마음은 오히려 굳어집니다. 이 말은 긴장하지 않는 사람이 되라는 뜻이 아닙니다. 지금의 긴장도 지금 당신의 평상심입니다. 손이 조금 떨린다면 떨리는 손 그대로 다음 한마디를 꺼내 보세요. 완벽한 상태를 먼저 만들려 하기보다, 있는 그대로의 자신에서 한 걸음 내딛는 것이 도에 더 가까울지도 모릅니다. 불안이 이어지는 날이나, 무언가를 잃고 일상이 빛바래 보이는 시기에도 이 말은 조용히 일러 줍니다. 특별한 답을 찾아 멀리 떠나지 않아도 된다고요. 물을 끓이고, 신발을 신고, 메시지 하나에 답장하는 것. 그런 작은 움직임 안에 이미 걸어갈 길이 있습니다. 다시 일어서겠다는 거창한 결심이 없어도 오늘 하루는 지나갈 수 있습니다.
오늘의 작은 실천
오늘 차나 커피를 한 잔 탈 때, ‘좋은 시간을 보내야지’ 하는 생각 없이 김이 오르는 모습과 물소리만 1분 동안 바라보세요.