修証一等
しゅしょういっとう / Shushō Ittō
修証一等(Shushō Ittō)의 뜻
뜻
수행(修)과 깨달음(證)은 서로 다른 것이 아니라 하나라는 뜻입니다. 깨닫기 위해 수행하는 것이 아니라, 수행하고 있는 그 모습 속에 이미 깨달음이 드러나 있다는 가르침입니다.
출전・유래
일본 조동종의 개조 도겐(道元) 선사가 1231년에 쓴 『변도화(弁道話)』에 나오는 말입니다. "불법에서는 수와 증이 하나이다"라고 하고, 이어서 "초심자의 수행이 곧 본래 깨달음의 전체"라고 말합니다. 도겐은 수행을 깨달음에 이르기 위한 수단으로 보는 관점을 분명히 거부했습니다.
고민에 활용하는 법
우리는 지금의 노력을 흔히 '나중에 보상받기 위한 준비'로 여깁니다. 합격하면, 승진하면, 성과가 나오면 그때 비로소 의미가 생긴다고 생각하지요. 그러다 보면 오늘의 일과 공부는 언제까지나 '과정'에 머물고, 마음은 늘 앞으로 떠밀리게 됩니다. 수증일등은 그 순서를 조용히 풀어 줍니다. 정성껏 쓴 메일 한 통, 집중해서 읽은 책 한 쪽, 누군가를 위해 내린 차 한 잔은 무언가의 수단이기 전에 그 자체로 이미 온전합니다. 목표를 버리라는 말이 아닙니다. 결과가 나오기 전까지 오늘을 '아직 모자란 날'로 여기지 않아도 된다는 뜻입니다.
오늘의 작은 실천
오늘 가장 하기 싫은 일을 하나 골라, 시작하고 첫 1분 동안은 끝난 뒤를 생각하지 말고 지금 손이 하는 움직임에만 주의를 기울여 보세요.