無功徳
むくどく / Mukudoku
無功徳的意思
含义
“无功德”，意思是“并没有什么功德”。它提醒人们：怀着求回报、求认可之心所做的善事，并不是真正的功德。它并不否定善行本身，而是让人放下“想得到些什么”的那份算计。
出处与由来
这句话出自梁武帝与达磨祖师的问答传说。梁武帝一生造寺、写经、度僧，问达磨“有何功德”，达磨据说答以“并无功德”。这一故事见于《景德传灯录》等典籍，在《碧岩录》第一则（达磨与武帝问答）的评唱中也有论及。一般认为它更多是禅门流传的故事，而非确凿的史实。
如何用来面对烦恼
在公司努力付出却没人看见，为家人操劳却换不来一句谢谢，这种时候心里难免发闷。也许是因为我们心里一直记着一本账：“我都做了这么多了。”无功德这句话，是轻轻劝我们合上这本账。没有被认可，并不代表你做过的事就不存在了。 当不再计较回报，做事本身反而会变得轻松、真诚一些。认真做完的一份报告，耐心听完的一次倾诉，在那一刻就已经有了意义。越是在意别人评价的日子，越可以练习“做了，就到此为止”，让心慢慢安定下来。
今天可以做的小练习
今天做一件没人知道的小善事，然后不对任何人提起它。