諸行無常
しょぎょうむじょう / Shogyō Mujō
諸行無常的意思
含义
世间一切由因缘而生的事物，都在不断变化，无法永远保持原样。这句话听起来似乎带着几分感伤，其实它是在平静地指出：变化，本来就是万物真实的样子。
出处与由来
“诸行无常”是佛教“三法印”之一。汉传佛教中最为人熟知的出处，是《大般涅槃经》中的“雪山偈”：“诸行无常，是生灭法；生灭灭已，寂灭为乐。”在日本，它因古典名著《平家物语》开篇的“祇园精舍钟声响，诉说世事本无常”而广为流传。
如何用来面对烦恼
亲人离去、工作变动、感情走到尽头、身体不如从前……我们越是希望一切维持原状，就越容易被变化刺痛。“无常”并不是要你冷漠以对，而是提醒你：改变是自然的，并不代表你做错了什么。舍不得，恰恰说明那段时光曾经珍贵。 同样，困境也是无常的。此刻的焦虑、职场上的压力、怎么也理不顺的人际关系，都不会一成不变。明白这一点，也许就能稍微放松一些，把注意力放回眼前：认真吃一顿饭，好好听身边的人说一句话。正因为一切都会过去，眼下才格外值得珍惜。
今天可以做的小练习
花一分钟看看窗外的天空或云朵，只是静静地观察它们的形状如何慢慢变化。