うまくできなかったことを私のせいにする人がいて困る

そういうことが続くと、本当に疲れますね。自分が悪いわけではないのに、その人の都合で責任を背負わされるような感覚——読んでいて、その重さが伝わってきます。 相手がそうやって責任を押し付けてくるとき、その背景には、その人自身が失敗を受け入れるのが苦しいのかもしれません。誰もが、自分の不完全さと向き合うのは辛いもので、その痛みから逃げる手段として、時に他者に責任をなすりつけてしまう。そういうことって、誰にでもあるんです。ただ、あなたはそれを繰り返し受けとめさせられているということですね。 大事なのは、その人の言葉を、そのまま自分の中に取り込まないことかもしれません。相手が「あなたのせい」と言ったとしても、それはあくまで相手の解釈であって、事実ではない。事実は、うまくいかなかったことには、色々な要因があるはずです。自分に改善できる部分があれば学べばいいし、そうでない部分まで背負う必要はないんです。 もしよければ、次にそういうことが起きたとき、相手の言葉に反応する前に、一呼吸置いてみてください。そしてそっと自分に問いかけてみる。「これは本当に、私のせいだろうか」と。その問いを持つだけで、相手の言葉が少しずつ、あなたの心を支配しなくなっていくと思います。