放不下过去·愧疚

“当时为什么会那样做？”有些往事总在不经意间浮上心头，让人胸口发紧。一直自责、心怀愧疚，往往说明你曾经很认真地在乎过。禅的看法是：过去已经不在手里，真正握得住的，只有此刻这一呼一吸。不必硬逼自己把后悔赶走。当责备自己的声音又响起来时，不妨先察觉它，再轻轻把心带回眼前。很多事情的发生，是无数因缘交织的结果，也许并不需要你一个人扛下全部。这一页汇集了同样放不下过去的人们的倾诉，以及 HOTOKE AI 的回应。