清風明月
せいふうめいげつ / Seifū Meigetsu
清風明月的意思
含义
清爽的风，明亮的月。它们不属于任何人，不必花钱购买，却始终就在那里。在禅里，这四个字也常被用来比喻一颗澄澈、不执着、不被杂念填满的心。
出处与由来
这个词并没有唯一确定的出处，而是在禅宗语录和茶室挂轴中被广泛使用的表达。类似的意境早见于中国诗文：李白《襄阳歌》有“清风朗月不用一钱买”，苏轼《赤壁赋》写江上清风与山间明月“取之无禁，用之不竭”。禅门中也有“清风拂明月，明月拂清风”这样的对句，但其最初来源说法不一。
如何用来面对烦恼
工作压得喘不过气，人际关系处处要小心，脑子里总塞满了事情。这时我们常以为，只有得到些什么，才能真正轻松下来。清风明月却提醒我们：许多能让心安定的东西，其实早已在眼前，不要代价，也没有人能夺走。 风吹过不留恋，月照下不挑拣。当你发现自己反复回想别人的一句话，或为明天的事焦虑不已，不妨把这个念头想象成一阵风，让它来，也让它走。问题未必马上解决，但心里或许能多出一点透气的空间。
今天可以做的小练习
今天打开窗户或走到户外，用一分钟感受风拂过皮肤、看看天空的亮光。如果是晚上，就找一找月亮，静静看一会儿就好。