色即是空
しきそくぜくう / Shiki Soku Ze Kū
色即是空的意思
含义
眼睛所见、有形有相的一切（色），并不是孤立而恒常不变地存在，而是由种种因缘聚合而成，时时在变化（空）。这里的“空”不是“什么都没有”或“虚无”，而是指没有固定不变的实体。
出处与由来
出自《般若心经》，一般认为由玄奘所译，其中有“色不异空，空不异色，色即是空，空即是色”之句。“色”译自梵语rūpa，指物质现象、有形之物。它并非禅宗典籍本身，但《般若心经》在禅寺中每日诵读，这句话也被视为禅语而广为人知。
如何用来面对烦恼
工作上的失误、别人的一句话，有时会在脑海里越放越大，仿佛再也无法改变。但那件事，以及你对它的评价，其实受到当天的状态、环境和你当时的心情等许多因素影响，并不是固定的。当“它会一直这样下去”的念头稍稍松动，就有了着手处理眼前事情的余地。 失去重要的人或事物时，也可以想起这句话。正因为一切都在流转，才有了相遇，才有了共同度过的时光。紧接着的“空即是色”也提醒我们：空不是冰冷的虚无，正因为空，此时此地的一切才真切地显现。不必强迫自己抹去悲伤，可以在变化之中，静静地珍惜曾经有过的连结。
今天可以做的小练习
想一件此刻放不下的烦恼，试着列出它由哪三个条件构成。你会发现，它不是一整块，而是许多因缘的交会。