体露金風
たいろきんぷう / Tairo Kinpū
体露金風的意思
含义
这句话描绘的是一棵树落尽了叶子，枝干毫无遮掩地裸露在秋风中的样子。“金风”即秋风。它指的是一切装饰和遮蔽脱落之后，本来面目清清楚楚显现出来的境界。
出处与由来
出自《碧岩录》第二十七则，是唐末五代禅师云门文偃的一段问答。有僧问：“树凋叶落时如何？”云门答：“体露金风。”按五行之说，秋属金，所以秋风又称金风。
如何用来面对烦恼
失去工作、与重要的人分别、卸下头衔和角色时，我们常会有一种“叶子掉光了”的不安，好像自己被剥得一无所有，赤裸裸地暴露在外。可云门的回答里并没有哀叹。正因为叶子落尽，树干和枝条的本来形态才看得分明。失去之后留下来的，依然是真真切切的你自己。 不必急着长出新的叶子。冬天的树并不是枯死了，只是安静地站在那里。身处失去或变动之中时，除了看看“失去了什么”，也可以留意一下“还有什么留在这里”，或许呼吸会变得轻松一些。
今天可以做的小练习
打开窗户或走到户外，用一分钟去感受风拂过皮肤。这一分钟里，把身份和待办事项都放下，只是站在风中。