山是山水是水
やまはこれやまみずはこれみず / Yama wa Kore Yama, Mizu wa Kore Mizu
山是山水是水的意思
含义
山就是山，水就是水，万物本来如此地在那里。看似平常的一句话，却点出了不带成见与评判、如实看待事物的难得与可贵。
出处与由来
最为人熟知的出处，是《五灯会元》所载宋代禅僧青原惟信的话：未参禅时，见山是山，见水是水；后来有个入处，见山不是山，见水不是水；而今得个休歇处，依前见山只是山，见水只是水。类似的说法也见于其他禅宗语录，在禅门中流传甚广。
如何用来面对烦恼
工作中出了差错，我们常会想“我真没用”“大家一定都看不起我了”，给事情加上远超事实的意义。可实际上发生的，也许只是“报告里有个错误”这一件事。像看山就是山那样，把事情只当作事情本身来看，心里多余的负担就会轻一些。 人际关系也是如此。总在别人的话里寻找言外之意，就会渐渐看不清眼前这个人。回到最初朴素的看法，并不是不再思考，而是在纠结、迷茫之后，重新坦然地再看一次。这段来回的路，正是这句话想说的。
今天可以做的小练习
挑一件让你挂心的事，用一句话只写下“实际发生了什么”。然后留意一下自己额外加上的解读，看见就好，不必急着改变。