一水四見
いっすいしけん / Issui Shiken
一水四見的意思
意思
同樣一處水，會因為看的人立場與心境不同，而呈現完全不同的樣貌。世界只有一個，但怎麼感受它，取決於觀看的人。
出處與由來
這個比喻源自佛教的唯識思想，據說見於《攝大乘論》的註釋書等文獻。其中提到：天人看成以寶物莊嚴的大地，人看成水，餓鬼看成膿血（或猛火），魚則看成自己的住處。四種看法的細節，各文獻說法略有不同。日本禪師道元在《正法眼藏‧山水經》中，也談到水被種種不同地看待。
如何用來面對煩惱
在公司聽到主管同一句話，有人覺得是鼓勵，有人卻覺得被念了一頓。和別人意見對不上的時候，不一定是誰錯了，可能只是大家站在不同的地方，看著同一片水。這樣想，吵起來之前就多了一點空間，可以先退一步問問：「在他眼中，這件事長什麼樣子？」 當你很在意別人怎麼看你時，這句話也能安靜地陪著你。別人對你的看法，也受到他自己的處境與心情影響，不需要把每個評價都當成對自己價值的判決。同時，知道自己的看法也只是其中一種，看事情就能比較柔軟一些。
今天可以做的小練習
回想今天讓你卡在心裡的一件事，在心裡用一句話說說看：從對方的角度，那件事可能是什麼樣子。