和敬清寂
わけいせいじゃく / Wakei Seijaku
和敬清寂的意思
意思
「和」是彼此融洽，「敬」是尊重對方，「清」是環境與內心都清淨，「寂」是無論何時都不動搖的寧靜之心。這四個字被視為日本茶道精神的精髓。
出處與由來
這句話相傳是日本茶道集大成者千利休的教誨。不過，並沒有可靠的紀錄證明利休本人以這種形式說過，也有看法認為是後世整理而成。另有一說認為源自村田珠光的「謹敬清寂」，其由來眾說紛紜。它是在禪與茶長久交融的傳統中被珍惜的一句話。
如何用來面對煩惱
在職場或家裡，總會遇到處不來的人。和敬清寂並不是要你勉強跟人變好，而是像端上一杯茶那樣，把對方當成一位客人好好對待。和諧，常常是從尊重裡長出來的。一個小小的禮貌，就可能讓僵住的氣氛鬆開一些。 「清」與「寂」說的是自己的內在。把桌面或房間稍微整理一下，心裡的煩躁也會慢慢安定。當別人的話快要讓你亂了陣腳時，先回到自己身邊，整理一下，找回一點安靜，再去面對別人，說出口的話也會溫和許多。
今天可以做的小練習
今天用雙手捧著一杯茶或水，慢慢喝完。然後把桌上的一樣東西收好。