無常迅速
むじょうじんそく / Mujō Jinsoku
無常迅速的意思
意思
世間一切都在變化，而且變得比我們以為的還要快。人的生命也是如此，總想著「之後再說」，時間卻悄悄溜走了。這句話提醒我們，好好珍惜眼前這一刻。
出處與由來
這句話常以「生死事大，無常迅速」的對句出現，據《六祖壇經》記載，是永嘉玄覺初次參見六祖慧能時所說的話。禪寺裡用來報時敲打的木板（版）上，常寫著「生死事大，無常迅速，各宜醒覺，慎勿放逸」。日本道元禪師的言行紀錄《正法眼藏隨聞記》（由弟子懷奘記錄）中，也多次提到這句話。
如何用來面對煩惱
工作忙起來的時候，很多事都會被往後擺：「等忙完再聯絡吧」「以後再去做真正想做的事」。無常迅速不是要你緊張地把行程排滿，而是請你在有限的時間裡，安靜下來想一想，什麼才是自己真正在乎的。 失去重要的人時，這句話或許聽起來有點冷淡。但正因為一切都會過去，那些一起度過的時光才那麼珍貴。心裡有遺憾，也代表你曾經那麼在乎對方。可以從今天開始，對身邊的人多說一句貼心的話，或是好好喝完一杯茶。
今天可以做的小練習
想一則你一直說「改天再說」的訊息，今天就算只傳一句簡短的話也好。