色即是空
しきそくぜくう / Shiki Soku Ze Kū
色即是空的意思
意思
眼睛看得到、有形有相的一切（色），並不是單獨、恆常不變地存在，而是由各種因緣聚合而成，一直在變化（空）。這裡的「空」不是「什麼都沒有」或「空虛」，而是指沒有固定不變的實體。
出處與由來
出自《般若心經》，一般認為是玄奘所譯，經文中有「色不異空，空不異色，色即是空，空即是色」。「色」是梵語rūpa的譯詞，指物質現象、有形的事物。它本身不是禪宗典籍，但《般若心經》在禪寺裡每天誦念，這句話也被當作禪語而廣受親近。
如何用來面對煩惱
工作上出了錯、被人說了一句重話，有時會在腦中越想越大，好像永遠都改變不了。可是那件事，還有你對它的看法，其實都受到當天的身心狀態、環境和當下的感受等許多因素影響，並不是固定的。當「它會一直這樣」的想法稍微鬆開一點，就有空間去處理眼前的事。 失去重要的人或東西時，也可以想起這句話。正因為一切都在流轉，才會有相遇，才會有一起走過的時光。緊接著的「空即是色」也告訴我們：空不是冷冰冰的虛無，正因為空，此時此地的一切才能真實地呈現。不用勉強自己把悲傷趕走，可以在變化之中，靜靜珍惜那份曾經有過的連結。
今天可以做的小練習
想一件現在放不下的煩惱，試著寫出它是由哪三個條件構成的。你會發現，它不是一整塊，而是很多因緣的交會。