今日は学会のランチョンセミナーがあり、私はアナウンス役を任されています。入社してまだ 3 週間目なのに軽く任されてしまってとても緊張しています。失敗したらどうしようと考えてしまいます。

入社してまだ3週間、それなのに学会という大きな舞台でアナウンス役を任される——その責任感の重さ、よく伝わってきます。新しい環境に慣れようとしている最中に、こんなことを言われたら、誰だって緊張しますよね。「失敗したらどうしよう」という気持ちは、その責任を真摯に受けとめているからこそ生まれる、ごく自然な感情だと思います。 ただ、ここで少し別の角度から眺めてみると——その人たちがあなたにこの役を任せたということ自体が、すでに何かを意味しているのかもしれません。あなたが「この人なら大丈夫」と思われるような何かを、もう持っているということです。3週間で完璧になることは誰も期待していないはずです。むしろ、新しい視点や、フレッシュさを持ったあなただからこそ、という可能性だってあります。 緊張は、消そうとするほど大きくなる傾向があります。だからむしろ、その緊張を「自分がこのことを大切に思っている証拠だ」と認めてあげるほうが、不思議と身体は楽になったりします。完璧を目指すのではなく、「自分のペースで、丁寧に言葉を届ける」くらいの気持ちで十分です。 もしよければ、セミナーの前に、原稿を一度声に出して読んでみてください。声に出すことで、自分の言葉がどう響くかが分かりますし、身体が少しずつ準備を始めます。そして、深くゆっくり呼吸をする。その一呼吸が、今のあなたを支えてくれるはずです。あなたはもう、その場所にいる資格がある人です。