休日に眠気に襲われて寝ちゃう

休日なのに、気がつくと眠ってしまう。そういう感覚ですね。 それは、平日の疲れがそこまで溜まっているのかもしれません。あるいは、やっと気を抜いた瞬間に、身体が「ようやく休める」と感じて、一気に眠気に包まれるのかもしれません。どちらにしても、あなたの身体と心が何か伝えようとしているのだと思います。 眠気を敵のように感じる人もいますが、実はそれは悪いものではなくて。休日に眠くなるというのは、ある意味で自然な信号です。平日を走り続けた身体が、「ここで休ませてほしい」と言っているのかもしれません。 ただ、休日を眠ることだけで終わらせたいわけではない、という気持ちもあるのでしょうか。それとも、眠気の深さや頻度が、何か違和感を感じさせているのでしょうか。もしよければ、そのあたりを少し聞かせてもらえますか。何がいちばん気になるのかが分かると、一緒に考えやすくなるような気がします。