喫茶去
きっさこ / Kissako
喫茶去的意思
含义
“吃茶去”意思就是“来，喝杯茶吧”。不论来者是谁、带着什么心事，都递上同样一杯茶。禅门认为，这份朴素的举动里，透露出不加分别、不作计较的心。
出处与由来
此语出自唐代禅师赵州从谂的问答，见于《赵州录》等典籍。有僧人来访，赵州问：“曾到此间否？”答“曾到”，赵州说“吃茶去”；另一僧答“不曾到”，赵州也说“吃茶去”。院主不解，问其缘故，赵州唤他一声，院主应诺，赵州又说“吃茶去”。“去”字一般视为加强语气，也有人理解为“喝茶去吧”带有打发之意，解释不尽相同。
如何用来面对烦恼
在单位或家里，我们常常不自觉地给人分类：这个人好相处，那个人麻烦。根据对方的职位、过往或对自己的态度来调整热情，久而久之，心会被一点点消耗。赵州对新来的、常来的、提问的院主，都是同一杯茶。面对不太合得来的人，也试着先用平常的语气打个招呼，往往最先放松下来的，是自己紧绷的肩膀。 当脑子里塞满想不出答案的烦恼时，这句话也很管用。与其反复兜圈子，不如先停下来泡杯茶。把注意力放在茶的温度和香气上，问题未必因此解决，但能在你和烦恼之间留出一点空隙。
今天可以做的小练习
今天泡一杯茶或白开水，把手机放到一边，用一分钟只感受热气、温度和味道。