応無所住而生其心
おうむしょじゅうにしょうごしん / Ōmu Shojū ni Shō Goshin
応無所住而生其心的意思
含义
读作"应无所住，而生其心"。意思是不要让心停驻、黏着在任何一件事物或念头上，同时又要让鲜活的心在当下自然生起、自在运作。它说的不是麻木无感，而是有所感、有所应，却不被困住。
出处与由来
此句出自《金刚般若波罗蜜经》（《金刚经》），见于鸠摩罗什的译本。经文的语境是：不应住于色、声、香、味、触、法而生心，应生清净心。《六祖坛经》等文献记载，禅宗六祖慧能闻此句而开悟，不过各版本对当时情景的描述不尽相同。
如何用来面对烦恼
工作中一次小小的失误，或别人随口的一句话，有时会在脑海里盘旋好几天。心一旦"住"在那一点上，眼前的工作和身边人的声音就很难进来了。这句话并不要求你把发生的事抹掉，只是提醒你：不必一直住在那里，可以让心流向下一个当下。 焦虑或懊悔的时候，心容易被"应该这样""当初要是那样就好了"牢牢绑住。慢慢松开之后，你会重新看见对方的神情、手中事情的细节。不执著并不是冷漠，而是一种柔软，让人每一刻都能重新回应。
今天可以做的小练习
察觉到某个念头挥之不去时，在心里轻轻说一句"我又住在这里了"，做一次呼吸，然后仔细看看眼前的一样东西，留意它的颜色和形状。