歩歩是道場
ほほこれどうじょう / Hoho Kore Dōjō
歩歩是道場的意思
意思
意思是：每一步本身，都是修行的道場。道場不只在寺院裡，日常生活中的每個片刻，都可以是讓自己成長的地方。
出處與由來
一般認為此語出自《維摩經・菩薩品》中維摩詰居士與光嚴童子的問答。經中說「直心是道場」，並有「舉足下足，當知皆從道場來」之意。「步步是道場」作為禪語廣為流傳，但以這個字句形式出現的最早出處並不確定。
如何用來面對煩惱
工作卡關的時候，常會覺得「這裡不是我真正該在的地方」。這句話卻輕輕提醒我們：擠捷運上班、讓人緊繃的會議、一封不太想回的信，都可以是練習的道場。不用等那個理想的舞台出現，就從現在站著的地方，安靜地踏出一步就好。 人際關係讓人累、對未來感到不安時也一樣。想一次把答案全想清楚，心只會更沉重。不如把心放在今天這一步、眼前這一件事上。一步一步走，回頭一看，路其實已經在腳下了。
今天可以做的小練習
今天走路時，試著在一開始的十步裡，只感受腳底碰觸地面的感覺。那短短幾步，就是你的道場。