行雲流水
こううんりゅうすい / Kōun Ryūsui
行雲流水的意思
意思
就像天上飄動的雲、地上流動的水，不停留在固定的形狀或地方，不執著，順著自然而活。正因為沒有一成不變的樣子，才能隨著情境柔軟地應變。
出處與由來
這個說法最為人熟知的出處，是北宋文人蘇軾寫給謝民師的書信。他形容好文章「大略如行雲流水，初無定質，但常行於所當行，常止於所不可不止」。後來禪門也很喜愛這個意象，四處行腳、尋訪師父的修行僧被稱為「雲水」，一般認為也和雲與水的意象相通。
如何用來面對煩惱
工作計畫被打亂、人際關係不如預期的時候，我們常會緊抓著「本來應該要這樣」的樣子不放。可是雲遇到風向改變就換了形狀，水碰到石頭就從旁邊繞過去，繼續往前流。計畫走樣的那天，與其用力想把一切拉回原狀，不如問問自己：在現在這股水流裡，下一步可以做什麼？光是這樣換個角度，心裡卡住的地方或許就會鬆開一點。 行雲流水並不是隨波逐流。就像蘇軾說的，「行於所當行，止於所不可不止」。面對看不清未來的不安，或是失去重要的人事物之後的空洞，不用急著找出答案，但今天做得到的小事，還是可以好好地做。雲和水好像同時在提醒我們：不執著於形狀的柔軟，以及不離開腳下的安定。
今天可以做的小練習
想一件今天不太順利的事，不去想「怎麼回到原本的樣子」，而是寫下一個「如果從這裡繼續流下去，下一步是什麼」。