好事不如無
こうずもなきにはしかず / Kōzu mo Naki ni wa Shikazu
好事不如無的意思
意思
再好的事，如果讓心黏著不放，還不如沒有。這不是否定好事，而是提醒我們：連「好」都不去抓取的那份無事與清淨，才最珍貴。
出處與由來
出自《碧巖錄》第八十六則，是唐末五代禪師雲門文偃的話。雲門對大眾說「人人盡有光明在」，問這光明是什麼，又自己代答「廚庫三門」，接著補上一句「好事不如無」。一般解讀為：就連光明這麼珍貴的東西，一旦刻意標舉，也成了多餘。在日本的茶席中，這句話也常被掛作字軸。
如何用來面對煩惱
工作被主管稱讚、企劃順利過關、被朋友真心道謝——越是開心的事，越容易變成「下次還做得到嗎」「不能讓大家失望」的壓力。好事不知不覺成了扛在肩上的重擔。這句話告訴我們，就算是好事，也可以輕輕放下。 人際關係也一樣。老是記得自己幫過誰，就會在意對方怎麼回應，沒有回報時便覺得失落。做了就做了，不留痕跡，心反而輕鬆。安定或許不在於多加些什麼，而在於什麼都不加的平常日子裡。
今天可以做的小練習
回想今天一件開心的事，好好感受一下，然後慢慢吐一口氣，讓心從這件事上鬆開。