日面仏月面仏
にちめんぶつがちめんぶつ / Nichimenbutsu Gachimenbutsu
日面仏月面仏的意思
意思
根據佛經的說法，日面佛壽長一千八百歲，月面佛的壽命只有一日一夜。這句話表達的是：不論壽命長短、身體好壞，每一種狀態都是佛，本身就是圓滿的，沒有缺少什麼。
出處與由來
此語出自《碧巖錄》第三則「馬大師不安」，是唐代禪師馬祖道一的話。馬祖病重時，院主前來問候：「和尚近日尊候如何？」馬祖只回了一句：「日面佛，月面佛。」兩尊佛名一般認為出自佛名經，同一則公案也收錄在《從容錄》第三十六則。
如何用來面對煩惱
生病、身體狀況起起伏伏，或是一段時間什麼都不順的時候，我們常會拿「狀態好時的自己」來比較，覺得現在的自己好像少了什麼。馬祖在病中被問到身體，既不說好也不說壞，只舉出長壽和短壽的兩尊佛，彷彿在說兩者一樣圓滿。試著把狀態好的日子和不好的日子，都當成自己人生裡真真實實的一天，比較帶來的辛苦或許會少一點。 面對看不清的未來，或想到心愛的人生命的長短時，也是一樣。生命的價值不只由長度決定，每一天、每一刻都有它自己的完整。不用急著找答案，先試著好好接住今天這一天。
今天可以做的小練習
安靜地呼吸一次，用一句話跟自己說說此刻身心的感覺，不替它貼上「好」或「不好」的標籤。