無事是貴人
ぶじこれきにん / Buji Kore Kinin
無事是貴人的意思
意思
不再向外追求、安住在本來的自己的人，才是真正尊貴的人。這裡的「無事」不是「平安沒事」的意思，而是指不向心外尋找佛與開悟、讓追逐的心停下來的狀態。
出處與由來
出自唐代禪師臨濟義玄的語錄《臨濟錄》中的示眾，原文為「無事是貴人，但莫造作，祇是平常」。臨濟針對到處向外求佛求祖的修行者，勸他們放下求取的心。在日本，這句話也常寫成茶室裡的掛軸。
如何用來面對煩惱
如果老是盯著自己還缺什麼——業績不夠好、評價不夠高、還沒被某個人肯定——心就會一直被追著跑。我們越是把答案交給「下一次」：考到證照、換個工作、得到認同，眼前這個真實的自己就越容易被晾在一旁。這句話提醒我們：不是得到什麼之後才變得尊貴，而是在停下奔忙的那一刻，安穩的自己其實一直都在。 焦慮睡不著，或是跟別人比較而心情低落時，不用硬逼自己正向起來。就像臨濟說的「但莫造作」，不裝、不勉強，照常洗臉、吃飯、好好休息。這些平凡的日常裡，有一種不需要別人給予的、安靜的尊貴。
今天可以做的小練習
今天挑一個小動作，例如喝一杯茶或洗手，花一分鐘左右，不求任何結果，只是專心做好這一件事。